서산시보건소, 야간 생활체조광장 운영

서산시 보건소가 지역주민의 건강수준 향상 및 건강생활실천 분위기 조성을 위해 4월 1일부터 10월까지 야간 생활체조 광장을 운영한다고 밝혔다.

야간 생활체조광장은 많은 사람들이 찾는 호수공원 원형광장에서 매주 월요일부터 금요일까지 저녁 7시 30분부터 8시 30분까지 1시간 동안 진행된다.

야간 생활체조광장은 운동시간이 부족한 시민들을 위해 전문 운동 강사와 함께 기본체조에서부터 에어로빅 등 일정별로 난이도를 더해가며 진행하고 운동 후에는 스트레칭으로 마무리한다.

김진수 건강증진과장은 “규칙적인 운동은 고혈압, 당뇨, 복부비만 등 대사증후군을 예방하는데 큰 도움이 된다”며 “올해도 많은 분들이 참여하셔서 운동을 통해 건강도 지키고 일상의 스트레스도 해소하기를 바란다”고 전했다.